依據(jù)聯(lián)合國(guó)新標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)地區(qū)65歲以上的老人占總?cè)丝?%，即該地區(qū)視為進(jìn)入老齡化社會(huì)，我國(guó)自1981年至1999年總共用了18年就進(jìn)入了老齡化社會(huì)，現(xiàn)如今人口老齡化已經(jīng)成為中國(guó)社會(huì)的常態(tài)。根據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局公布的數(shù)據(jù)，2019年末，我國(guó)60歲及以上老年人口的數(shù)量達(dá)到2.54億人，占總?cè)丝诘?8.1%，世界衛(wèi)生組織預(yù)測(cè)，到2050年中國(guó)或有35%的人口超過(guò)60歲，成為世界上老齡化最嚴(yán)重的國(guó)家之一，聯(lián)合國(guó)2019年發(fā)表《世界人口展望》，其中有數(shù)據(jù)預(yù)測(cè)到2050年我國(guó)60歲及以上老年人口的數(shù)量將達(dá)到4.85億[1]。無(wú)疑，龐大的老年人群體顯示了我國(guó)醫(yī)療水平、養(yǎng)生護(hù)理、經(jīng)濟(jì)發(fā)展等多方面的提高，但同時(shí)帶來(lái)的還有許多社會(huì)問(wèn)題亟待解決，例如勞動(dòng)力下降、未富先老。

改革開(kāi)放之際，中國(guó)建設(shè)發(fā)展的重要原因之一就是人口紅利，當(dāng)今社會(huì)，在老齡化社會(huì)的背景之下，如何化機(jī)遇為挑戰(zhàn)，如何才能發(fā)掘未來(lái)的新發(fā)展空間，如何再次把握這次新的“人口紅利”？這是對(duì)當(dāng)代中國(guó)的又一個(gè)新的考驗(yàn)。2009年10月份，時(shí)值中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日重陽(yáng)節(jié)來(lái)臨之際，國(guó)家應(yīng)對(duì)人口老齡化戰(zhàn)略部署會(huì)議在北京召開(kāi)，國(guó)家應(yīng)對(duì)人口老齡化戰(zhàn)略正式啟動(dòng)，面對(duì)老齡化社會(huì)，我們選擇走一條符合中國(guó)國(guó)情老年社會(huì)之路。

黨的十九大報(bào)告中明確“積極應(yīng)對(duì)人口老齡化,構(gòu)建養(yǎng)老、孝老、敬老政策體系和社會(huì)環(huán)境,推進(jìn)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合,加快老齡事業(yè)和產(chǎn)業(yè)發(fā)展”要求,化“機(jī)遇”為“挑戰(zhàn)”，以開(kāi)放的心態(tài)應(yīng)對(duì)老齡化社會(huì)，體貼照顧失能老年人口，以合理的政策促進(jìn)未來(lái)養(yǎng)老事業(yè)的發(fā)展。

2019年《政府工作報(bào)告》提出，讓老年人擁有幸福的晚年，后來(lái)人就有可期的未來(lái)。同年3月，人社部、財(cái)政部聯(lián)合下發(fā)通知，2019年繼續(xù)統(tǒng)一調(diào)整企業(yè)和機(jī)關(guān)事業(yè)單位退休人員基本養(yǎng)老金，總體上調(diào)5%左右。此次調(diào)整是國(guó)家自2005年以來(lái)連續(xù)第15年調(diào)整企業(yè)退休人員基本養(yǎng)老金，有1.18億名退休人員受益。2019年，作為民生補(bǔ)短板的重要一環(huán)，更多支持養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)發(fā)展的“硬舉措”落地。3 月29 日，國(guó)務(wù)院辦公廳下發(fā)《關(guān)于推進(jìn)養(yǎng)老服務(wù)發(fā)展的意見(jiàn)》（國(guó)辦發(fā)〔2019〕5號(hào)），指出，黨中央、國(guó)務(wù)院高度重視養(yǎng)老服務(wù)。按照2019年政府工作報(bào)告對(duì)養(yǎng)老服務(wù)工作的部署，為打通“堵點(diǎn)”，消除“痛點(diǎn)”，破除發(fā)展障礙，健全市場(chǎng)機(jī)制，持續(xù)完善居家為基礎(chǔ)、社區(qū)為依托、機(jī)構(gòu)為補(bǔ)充、醫(yī)養(yǎng)相結(jié)合的養(yǎng)老服務(wù)體系，確保到2022年在保障人人享有基本養(yǎng)老服務(wù)的基礎(chǔ)上，有效滿足老年人多樣化、多層次養(yǎng)老服務(wù)需求，老年人及其子女獲得感、幸福感、安全感顯著提高。

參考資料不難發(fā)現(xiàn)國(guó)家政府因時(shí)制宜，出臺(tái)養(yǎng)老方針。其一，保證老年退休金。老年退休金對(duì)于億萬(wàn)職工而言，是老年人退休生活的總要保障，保證退休金按時(shí)發(fā)放并改善并且完善養(yǎng)老保險(xiǎn)制度，保證老年人“老有所養(yǎng)”，“老有所得”。其二，補(bǔ)足養(yǎng)老設(shè)施短板。為老年人生活?yuàn)蕵?lè)改善設(shè)備，健全養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，提高老年人醫(yī)療服務(wù)體系，滿足其多元化、多層次的養(yǎng)老需求，使得老年人的幸福感、安全感有所提高的同時(shí)，打造新業(yè)態(tài)，新的發(fā)展方向。其三，規(guī)范養(yǎng)老機(jī)構(gòu)。全面實(shí)行基層社會(huì)救助和養(yǎng)老服務(wù)領(lǐng)域政務(wù)公開(kāi)標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化，完善居家為基礎(chǔ)、社區(qū)為依托、機(jī)構(gòu)為補(bǔ)充、醫(yī)養(yǎng)相結(jié)合的養(yǎng)老服務(wù)體系，更好滿足老年人健康養(yǎng)老服務(wù)需求，關(guān)注失能老年人。其四，提倡新型養(yǎng)老。推進(jìn)“互聯(lián)網(wǎng)+養(yǎng)老” 建設(shè)，開(kāi)放智慧養(yǎng)老院，推廣信息化、智能化等技術(shù)手段為每位老人得到醫(yī)療照顧提供保障。

新時(shí)代新思想，基立于當(dāng)代青年的所見(jiàn)所聞，我認(rèn)為現(xiàn)在的老年人應(yīng)該這樣養(yǎng)老：

一，放平心態(tài)。當(dāng)我們步入老年階段，身體各方面都會(huì)呈現(xiàn)些許退化，不僅僅是身體變得佝僂，臉上爬滿皺紋，頭發(fā)變得花白等儀容方面，可能還表現(xiàn)在我們思考速度的減慢，味覺(jué)視覺(jué)的退化，行動(dòng)遲緩諸如此類。老年階段是每個(gè)人都要面對(duì)的，這并不可怕，關(guān)鍵是我們應(yīng)該以什么樣的心態(tài)去面對(duì)，心寬天地寬，心態(tài)放平，以一種積極豁達(dá)的心態(tài)去面對(duì)這個(gè)社會(huì)。

二，自我獨(dú)立。一部分老年人自我居家養(yǎng)老，還有一部人選擇和兒女共同居住生活，另外一部分選擇養(yǎng)老院居住。做事情不要完全依賴于身邊兒女或者是其他人，不給他人添負(fù)擔(dān)、施壓力，在自己能力范圍內(nèi)做自己力所能及的事情，不倚老賣老。同時(shí)，不要懼怕他人的評(píng)論，做自己喜歡的事情，按照自己的意愿行動(dòng)。

三，享受時(shí)光。人到老年，所剩時(shí)日不多。前半生勤勤懇懇照顧父母，撫育兒女，步入人生最后的階段要放松自我，不給自己找壓力，順其自然，隨遇而安。和老友一起喝茶聊天，和老伴一起外出旅游，或者是陪在孫輩的身旁，享受三代同堂的快樂(lè)，最重要的是精力得閑，積極面對(duì)生活，不懶散懈怠，不消沉低迷。

四，積極鍛煉。人們常說(shuō)：“生命不止，運(yùn)動(dòng)不止。”，年輕時(shí)積極鍛煉是為了老了的時(shí)候還有一個(gè)好身體，老年的時(shí)候積極鍛煉就是為了保持這份好身體，擁有充沛的精力去享受這每一天。運(yùn)動(dòng)可以使人保持一份思維的活躍，老年的生活不要只停留在接孩子放學(xué)、躺在床上睡覺(jué)，積極運(yùn)動(dòng)，保證生理的健康。

五，關(guān)愛(ài)兒女。我一直以為兒女是父母永遠(yuǎn)的牽掛，當(dāng)我們年老的時(shí)候，身體精力大不如從前，更多的時(shí)刻是需要兒女去照顧起居，但不能過(guò)度依賴兒女，養(yǎng)兒并不是為了防老。到了老年失去獨(dú)立生活的能力之后，也要考慮兒女的生活，不給他們施加壓力。

應(yīng)對(duì)老齡化社會(huì)不僅僅需要國(guó)家出力出計(jì)，老人作為每個(gè)家庭中的一份子，每個(gè)社會(huì)公民都應(yīng)積極應(yīng)對(duì)老齡化社會(huì)，以己之小力融國(guó)之大力。俗話說(shuō)“家有一老，如獲一寶。”我們每個(gè)人都要面對(duì)衰老，像我們所希望別人怎樣對(duì)待老時(shí)的自己那樣，貼心的對(duì)待身邊的老人，同時(shí)老人也應(yīng)有正確的價(jià)值取向，正視年華的流逝，不給身邊人添壓。